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Le pouvoir de guérison par l'énergie

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De la vitalité dans novembre

Rien ne remplace une aide professionnelle en cas de besoin, mais voici quand même quelques idées pour un peu plus de vitalité dans un mois qui a tendance à nous assombrir…

*Bannissez le plus possible les mauvaises habitudes : Mon alimentation est-elle équilibrée ou ai-je tendance à manger mes émotions, ma consommation d’alcool est-elle acceptable, mon nombre d’heures de sommeil est-il adéquat, est-ce que je mets le nez dehors, est-ce que je bouge?

*Adoptez les huiles essentielles. Un pro d’aromathérapie pourra vous accompagner à trouver le mix qui vous donnera un coup de pep !

*Prenez soin de vous et accordez-vous des moments pour prendre un bain, vous faire un masque facial ou capillaire, enfiler une tenue d’intérieur confortable…

*Écoutez de la musique qui vous plaît.

*Dialoguez : allez marcher avec un voisin, un collègue sur l’heure du lunch, dînez avec un membre de la famille, offrez-vous une rencontre chez le psy…

Les bienfaits d’un bain de forêt

Bonjour à vous tous !
Qui, parmi vous, est adepte de marche en forêt ?

Ce loisir ou activité d’hygiène de vie, qui semble très simple, a prouvé tant de bienfaits que depuis peu, on étudie la marche contemplative en forêt, on la pratique au même titre que le yoga ou la natation et on l’enseigne (on peut suivre une formation de guide auprès de l’Association of Nature & Forest Therapy aux États-Unis).De son nom anglais forest bathing, cette pratique japonaise nommée Shinrin-Yoku – signifiant « bain de forêt » – consistant à marcher en pleine conscience en forêt est très répandue en ce moment. Un petit 20 minutes de marche parmi les arbres a démontré son effet bénéfique à la réduction du stress, de la pression et sur le rythme cardiaque.

Pour en ressentir tous les bienfaits, la marche à suivre (c’est bien dit!) est plutôt simple : Prenez le pas en forêt et portez votre attention sur les sons (de vos pas, des oiseaux, du vent) autant que sur votre respiration. On ne vise pas la mise en forme, mais uniquement le bien-être. Vingt minutes peuvent suffire pour un effet ressourçant et la lenteur est primordiale.

Ralentir, pour être davantage dans l’instant présent

Cette pratique est accessible à quiconque peut accéder à un environnement forestier, et on souhaite un endroit assez grand pour ne plus entendre les bruits de la ville ou des voitures. Puisque l’objectif est d’éveiller nos sens, il importe de laisser à la maison les téléphones intelligents ou GPS et même de ne pas être en mode “prise de photos”, pour éviter la distraction.

Parmi les effets thérapeutiques observés que la forêt a sur nous :

– une baisse des marqueurs de stress
– une amélioration de l’attention
– une stimulation de la créativité
– une diminution de l’agressivité
– une amélioration de l’humeur

Mes bonnes adresses “nature” : 

  • Les sentiers de marche du Centre de la Nature à Laval, accessibles de 8 h à 22 hrs, tous les jours de l’année.
  • Le Parc régional Bois de Belle-Rivière : 6 sentiers de marche sur 4 saisons.
  • Le Bois de l’Équerre à Laval, qui offre des sentiers balisés sur un peu plus de 8 km. C’est aussi un lieu privilégié pour l’observation de différentes espèces d’oiseaux.
  • Le Calvaire d’Oka du Parc national d’Oka, tout près, qui offre différents trajets pour se rendre à son sommet (5 km aller-retour) tout en admirant la nature. Vue spectaculaire.

Que faites-vous pour ralentir ? Quels trucs avez-vous développés ? Qu’est-ce qui n’est pas négociable dans votre hygiène de vie ? Vous avez, ce qu’on fait juste pour soi et qui a un effet incroyable sur le reste de notre vie ?

Si vous avez envie de calmer votre mental, voir plus clair ou expérimenter plus de bien-être général, il me fera plaisir de vous expliquer ce que les soins peuvent avoir comme effets bénéfiques dans votre vie.

Au plaisir de prendre soin de vous !

Besoin de vacances ou besoin tout court?

Bonjour à vous tous ! Comment se passe votre début d’automne ?
J’ai vu passer une citation sur les réseaux sociaux récemment. Destinée à faire sourire, la voici:

Bien que l’effet sympatique fonctionne, cette phrase a quelque chose de très triste, soit d’être vraie pour une majorité de gens. Dès le retour des vacances, et parfois même pendant, on pense à la rentrée, au soleil qui se couche maintenant plus tôt, aux lunchs à préparer, à la circulation, au boulot, aux listes qui n’en finissent plus….

En fait, l’épuisement ressenti à la rentrée malgré le retour des vacances met surtout ceci en évidence: le surplus de stress dans nos vies quotidiennes.

Avez-vous parfois l’impression que votre idéal de vie, qui est intimement lié à vos valeurs, connaît une distance de plus en plus grande avec comment la société fonctionne ? Que vous êtes dans une sorte de quête, que vous voulez peut-être autant plus que moins ? Qu’en est-il de ce qui se passe à ce niveau pour nos enfants, qui sont réglés au quart de tour, pour qui la vie va aussi très vite et qui connaissent de plus en plus de stress ? Le stress, qui peut prendre plusieurs formes, agit comme un bouffe énergie.

Alors qu’on travaille souvent durant 11 mois à avoir hâte au vacances, à économiser et planifier celles-ci, le 2 semaines (en moyenne) d’oisiveté passe très souvent à la vitesse de l’éclair. Une récente étude a démontré que les effets bénéfiques de ce repos bien mérité n’ont qu’une durée très éphémère: ils durent peu ou pas du tout, entre autres selon notre personnalité. Et si on se reconnaît comme étant « perfectionniste », on est cuit ! En effet, mettre un terme ou du moins diminuer notre tendance au perfectionnisme aiderait à faire durer l’effet de bien-être d’un congé ou d’une pause ! Facile à dire, oui, mais dans les faits ?…

La quête de perfection est partout: au boulot, dans notre rôle de parent, de conjoint, d’ami… Cette quête s’observe même jusque dans la relaxation, alors qu’on voudrait méditer parfaitement au premier essai ou tenir dans la position de l’arbre aussi agilement que les références sur Instagram.

Ce qu’il faut en retenir ? Que recharger ses batteries ne devrait pas se faire une fois l’an, ni même en quelques longs weekends. C’est plutôt une affaire quotidienne. Mais, il faut pour cela choisir de prendre un moment d’arrêt chaque jour et définir nos priorités. Pas étonnant de voir l’engouement sans cesse grandissant pour le yoga et la méditation, qui sont des moyens pour mettre notre petit hamster à off.

Suite à la lecture de cette étude de recherche et à ma réflexion, j’ai plutôt eu envie de partager la citation suivante:

Personnellement, ce sont les soins énergétiques qui m’ont aidée à passer les périodes difficiles de ma vie. Mon mode de vie tourne aujourd’hui autour d’un rythme qui me convient (et j’en ai même fait une profession !).

Ils ont fait en sorte que j’ai arrêté de trop penser et m’ont permis un repos durable, m’aidant à regarder la vie dans l’ensemble du décor et non m’enfarger trop souvent dans les fleurs du tapis, à trop vouloir tout faire et absolument faire “comme il faut”. Je peux dire qu’ils m’ont sauvé la santé autant que de l’épuisement.

Parmi les bienfaits ressentis suite à un soin, on peut observer une diminution de la fatigue, du stress, un meilleur sommeil, une augmentation de notre ressenti et du sentiment de bien-être, un calme intérieur, une clarté d’esprit et une humeur plus positive. Ce qui peut aider à se poser les bonnes questions, leur trouver réponse et faire de petits changements graduels à notre hygiène de vie.

Au plaisir d’en discuter avec vous !

Cancer et soins énergétiques : quel est l’impact?

Si vous êtes atteint du cancer ou que l’un de vos proches en est atteint, vous faites probablement face à un certain sentiment d’impuissance par rapport à cette complexe maladie et ses conséquences.

En effet, mis à part la chimiothérapie, que faire concrètement pour favoriser sa rémission ou pour aider un proche à surmonter cette épreuve?

La thérapie par l’énergie, une approche complémentaire

soin PLEN | soins énergétiques

Sachez que malgré votre sentiment d’impuissance, plusieurs éléments sont en votre pouvoir et il est tout à fait possible de favoriser le processus de guérison à plusieurs niveaux avec, entre autres, beaucoup de repos, une bonne alimentation et… les soins énergétiques.

D’ailleurs, la Société Canadienne du Cancer parle de la thérapie par l’énergie comme une thérapie complémentaire dans le cas de cancer. Vous pouvez lire l’article sur leur site web en cliquant ici.

Des témoignages percutants

témoignages percutants

Dans la dernière année, j’ai travaillé avec plusieurs clients atteints du cancer, des personnes qui venaient de recevoir un diagnostic de cancer ou qui travaillaient avec des patients atteints de cancer.

Je peux donc vous confirmer, après avoir reçu plusieurs témoignages percutants, que mes soins énergétiques les ont tous aidés à plusieurs niveaux.

Le témoignage de Manon Chouinard est d’ailleurs très révélateur et c’est pourquoi j’ai eu envie de vous le partager. Mme Chouinard est infirmière pivot et accompagne des personnes atteintes de cancer depuis plusieurs années.

Elle a d’abord décidé de faire l’expérience des soins énergétiques pour l’aider personnellement à retrouver son calme et se libérer des énergies difficiles auxquelles elle fait face dans le cadre de son travail.

Ainsi, elle confirme que les soins énergétiques l’aident à se libérer de son anxiété et de ses peurs, à retrouver son calme intérieur, à méditer et à mieux dormir. Ces soins lui permettent également de retrouver son énergie et un meilleur fonctionnement de ses intestins.

Grâce aux soins énergétiques, Mme Chouinard affirme être beaucoup plus apte à aider les autres. Les autres, dont elle parle, sont justement des patients atteints de cancer qu’elle accompagne dans leurs traitements. Mme Chouinard a également pu observer les bienfaits des soins énergétiques sur ces patients.

Selon elle, les patients ayant reçu des soins énergétiques bénéficient d’une meilleure qualité de vie, d’un positivisme important, d’une joie de vivre, d’un calme et d’une sérénité qui favorisent la réussite des traitements contre le cancer.

De plus, au niveau physique, les soins énergétiques permettent de diminuer les effets secondaires de la chimiothérapie et des médicaments (fatigue extrême, stress, manque d’appétit, nausées, vomissement, mauvais fonctionnement des intestins, etc.).

Ainsi, au lieu de porter constamment attention aux symptômes, ils peuvent apprécier la vie, avoir du plaisir et faire de petites activités qui favorisent leur bien-être général et leur guérison. La concentration est donc sur la guérison et non sur l’inconfort ou la souffrance.

Tous ces éléments sont bien sûr favorables pour le processus de guérison, car ils donnent une meilleure qualité de vie au patient tout en permettant aux traitements de chimiothérapie de mieux agir.

Quel est concrètement le rôle des soins énergétiques dans le cas de cancer?

Dos-mains-tetes

Voici, selon mon expérience, quelques exemples de ce que peuvent concrètement faire les soins énergétiques dans le cas de cancer :

1. Enlever le stress du diagnostic : L’annonce du diagnostic est un choc autant pour la personne que pour son entourage. Ce choc entraîne un stress important (parfois même paralysant) qui est un immense obstacle à la guérison. Il est donc essentiel de se libérer de ce stress à l’aide d’un soin énergétique afin de favoriser la guérison dès le début.

2. Réduire les effets secondaires des traitements médicaux : Les soins énergétiques permettent d’atténuer la fatigue, le stress, les nausées, les vomissements, le manque d’appétit, etc. qui sont souvent causés par les médicaments et la chimiothérapie. Ainsi, la thérapie par l’énergie permet d’amener de la douceur et de réduire la « brutalité » des traitements médicaux.

3. Favoriser le mouvement des intestins, la digestion et l’élimination : Les traitements et les médicaments ont souvent pour effet de ralentir, voire d’arrêter complètement, le fonctionnement des intestins (ce qui nuit énormément à la guérison). Les soins énergétiques peuvent ainsi favoriser le fonctionnement du système digestif en rétablissant la circulation énergétique dans tout le corps.

4. Aider à l’acceptation des changements du corps : La maladie, les traitements et leurs effets secondaires peuvent laisser des traces sur le corps qui ne sont pas toujours évidentes à accepter. Les soins énergétiques peuvent donc aider à accepter plus facilement ces changements, à libérer les traumatismes et les deuils qui y sont reliés.

5. Permet d’orienter les pensées vers la guérison : Il est prouvé que nos pensées et nos croyances ont un impact sur notre corps, notre santé et notre guérison. Une personne atteinte de cancer a donc tout intérêt à orienter ses pensées vers la guérison. Les soins énergétiques aident à faire cela en libérant le patient des énergies négatives causées par la maladie et les traitements médicaux, en l’aidant à prendre du recul, à retrouver son calme et à visualiser sa guérison.

6. Réapprendre à respirer : Le stress nuit grandement à la respiration des patients alors que celle-ci est essentielle à l’alimentation des cellules. La santé des cellules étant essentielle à la guérison, il est extrêmement important de favoriser une respiration saine, détendue et complète, ce que font les soins énergétiques.

7. Augmenter le taux vibratoire de la personne : En augmentant le taux vibratoire de la personne à l’aide des soins énergétiques, cela permet d’enlever les peurs et le stress, de favoriser une énergie de guérison ainsi que les systèmes d’autorégulation et d’autoguérison du corps.

8. Favoriser le positivisme et le bonheur : Bien que dans ces circonstances le positivisme et le bonheur peuvent sembler impossibles, il est totalement possible d’activer ces états d’esprit à l’aide des soins énergétiques. Cela permettra également une meilleure circulation des émotions qui peuvent avoir été figées ou bloquées à cause du stress de la maladie.

9. Augmenter la qualité de vie du patient : Les soins énergétiques augmentent la qualité de vie globale des patients, leur donnent l’énergie pour faire des activités qui leur plaisent, ce qui favorise leur guérison.

10. Permet de prévenir la maladie : Les soins énergétiques sont également recommandés en prévention de toutes maladies et pour soutenir l’entourage des personnes atteintes de cancer. Les soins leur permettront d’être plus apte à soutenir leur proche dans cette épreuve, tout en leur apportant paix intérieure, positivisme, clarté d’esprit, une meilleure santé globale et un sommeil réparateur.

Vous êtes atteint de cancer ou vous accompagnez un proche atteint de cancer? Vous souhaitez savoir comment les soins énergétiques peuvent vous supporter dans cette épreuve et favoriser la guérison?

Demandez un appel sans frais avec moi et il me fera plaisir de discuter de votre situation et des solutions qui s’offrent à vous. Cliquez ICI pour demander votre appel sans frais.

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Voici également une suggestion de lecture que je vous recommande chaudement : Le pouvoir anticancer des émotions, par le Dr Christian Boukaram, oncologue.

Livre le pouvoir anticancer des émotions

Comment retrouver la joie de vivre que vous avez perdue?

Depuis combien de temps avez-vous perdu votre joie de vivre? Quelques mois? Quelques années? Vous ne vous en souvenez plus?

Peut-être que vous ne vous souvenez même plus ce qu’est ÊTRE heureux?

Les responsabilités s’empilent, les problèmes de santé s’accumulent, le stress s’installe pour de bon et, tout d’un coup, on se rend compte que notre vie est grise, lourde et difficile malgré tous les efforts que l’on fait.

Comment s’en sortir? Est-il trop tard?

Il n’est jamais trop tard et il est toujours possible de retrouver votre énergie, votre santé et le bonheur naturel avec lequel vous êtes né.

Si vous vivez présentement une période difficile et souffrante émotionnellement ou physiquement, ce témoignage de Marie-Josée Clavet vous donnera espoir.

Marie-Josée souffrait de gros problèmes de santé : problèmes de digestion, fatigue extrême (difficulté à monter des escaliers), anxiété, insomnie, anémie, etc.

Découragée, elle ne savait plus comment s’en sortir, mais heureusement, quelqu’un lui a recommandé d’aller voir Chantal Marchand à la clinique Neoprana et les soins énergétiques lui ont redonné vie!

Les soins de Chantal lui ont permis de retrouver sa santé, son énergie et bien plus! Visionnez son témoignage pour tout savoir.

 

Souffrez-vous des mêmes problèmes que Marie-Josée? Tout comme elle, souhaitez-vous retrouver votre santé, votre bien-être et votre joie de vivre?

Demandez un appel sans frais avec Chantal Marchand pour discuter des solutions qui s’offrent à vous. Cliquez ICI pour demander votre appel sans frais maintenant.

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Biographie

La passion de Chantal Marchand pour les soins énergétiques remonte à l’enfance, à l’époque où la médecine naturelle en était à ses premiers balbutiements. Sa mère, malgré une santé extrêmement fragile, possédait une foi inébranlable en la vie et a décidé d'allier des soins naturels à ses … [Lire la suite...]

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